ATOM
TRENING
Adam
Wroński
Kilka sÅ‚ów o mnie ....
Witam. TrochÄ™ o mnie.
TrenujÄ™ odkÄ…d pamiÄ™tam. Już jako dziecko musiaÅ‚em umieć siÄ™ obronić. Jako mÅ‚ody czÅ‚owiek wyjechaÅ‚em za granicÄ™ z myÅ›lÄ…, by uzbierać pieniÄ…dze i móc siÄ™ wyksztaÅ‚cić tak jak tylko siÄ™ da. Być najlepszym w tym co chcÄ™ robić. Już wtedy wiedziaÅ‚em co to bÄ™dzie.
Trening. Funkcjonalność. Zdrowe, długie życie w sprawności.
Nazywam siÄ™ Adam “Atom” WroÅ„ski. Mam 40 lat. Jestem promotorem zdrowego stylu życia i jedzenia. Posiadam wieloletnie doÅ›wiadczenie pedagogiczne oraz trenerskie. Jestem wÅ‚aÅ›cicielem firmy ATOM Adam WroÅ„ski Rekreacja Ruchowa.
Z wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym - oligofrenopedagogiem, pedagogiem opiekuńczo - wychowawczym, terapeutą, promotorem promocji zdrowego, aktywnego stylu życia. Jestem dyplomowanym instruktorem samoobrony, instruktorem krav maga, instruktorem fitness siłowego, kondycyjnego. Jestem także instruktorem gimnastyki korekcyjnej oraz instruktorem gimnastyki ludzi starszych - kinezyterapeutą.
Posiadam uprawnienia dietetyczne, jestem dietetykiem sportowym. Układam programy treningowe oraz żywieniowe.
Prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne w zakresie moich kompetencji.
Wykształcenie, doświadczenie :
Akademia Pomorska w Słupsku, specjalizacja Pedagogika opiekuńczo - wychowawcza.
Powszechna Wyższa SzkoÅ‚a Humanistyczna “Pomerania” w Chojnicach, specjalizacja pedagogika specjalna - Oligofrenopadagogika
Kaszubska Fundacja Rehabilitacji Osób NiepeÅ‚nosprawnych “Podaruj TrochÄ™ SÅ‚oÅ„ca” -
kolejno: pomoc nauczyciela, nauczyciel terapeuta, nauczyciel wychowawca.
PrzeprowadzaÅ‚em różnego typu terapie ruchowe oraz rehabilitacyjne u dzieci ( 3 - 25 lat) w każdym stopniu niepeÅ‚nosprawnoÅ›ci, w tym ( zajÄ™cia grupowe oraz indywidualne : integracja odruchów, zajÄ™cia kompensacyjno - korekcyjne,przeciwdziaÅ‚ajÄ…ce pogÅ‚Ä™bianiu schorzeÅ„ ruchowych. Terapia w wodzie - metoda Halliwicka, hipoterapia, muzykoterapia, Original Play, Terapie specjalistyczne : wzrokowo - sÅ‚uchowa, ustno - twarzowa, tarapia Masgutowej,
Polska Akademia Kultury i Sportu, Gdańsk, Instruktor rekreacji ruchowej
Medpharma Starogard Gdański, Instruktor Profilaktyki Zdrowotnej, Instruktor Samoobrony/ Krav Maga
EstaFiesta Starogard Gdański - Instruktor Samoobrony / Krav Maga System Realnej Samoobrony ATOM
WspóÅ‚pracujÄ™ z : UrzÄ…d Gminy Starogard GdaÅ„ski, UrzÄ…d Gminy Stara Kiszewa.
Prowadzę także zajęcia w przedszkolach - gimnastyka korekcyjna
Sztuki/sporty/systemy walki z którymi obcujÄ™ : samoobrona, krav maga, karate tradycyjne, karate budo, kung fu.
ZostaÅ‚em dwukrotnym laureatem ogólnopolskiego, prestiżowego programu LIDER ANIMATOR 2017 ORAZ 2018. Jestem otwarty na propozycje zajęć grupowych i indywidualnych. Grupy w zależnoÅ›ci od wielkoÅ›ci sali.
Koszt zajęć również do ustalenia. Wystawiam rachunek za zajÄ™cia !!! Dojeżdżam do 40 km od Starogardu GdaÅ„skiego.
Realna Samoobrona ATOM
​
Kursy / zajęcia samoobrony dla dzieci od piątego roku życia, kobiet i mężczyzn.
Chcesz poczuć się pewnie i bezpiecznie?
Chcesz poprawić formę i wzmocnić ciało?
Chcesz efektywnie spędzić czas?
Zapraszam na kurs System Realnej Samoobrony ATOM
Ten kurs to poÅ‚Ä…czenie trzech treningów: wytrzymaÅ‚oÅ›ciowego, szybkoÅ›ciowego, siÅ‚owego.
Na treningu zapoznajÄ… siÄ™ PaÅ„stwo z różnymi rodzajami, systemami sztuk walki (karate sportowe, krav maga i samoobrona).
Prowadzę treningi personalne w połączeniu ze sztukami walki.
Trening taki obejmuje praktycznie wszystkie możliwe formy aktywności sportowej. To właśnie moja pasja do sportu doprowadziła do stworzenia nowego, realnego systemu samoobrony - ATOM.
Bez wzglÄ™du na to czy chcesz schudnąć, odzyskać sprawność, nauczyć siÄ™ bronić, rozbudować masÄ™ mięśniowÄ… czy po prostu dobrze czuć siÄ™ na co dzieÅ„ – wszystko to możemy razem osiÄ…gnąć.
JeÅ›li chodzi o aktywność sportowÄ…, każdy może mieć inne preferencje, tak wiÄ™c podczas treningu nie wykluczamy żadnej z tych form. Dobieramy je tak, aby osiÄ…gnąć efekt, ale również tak aby sprawiaÅ‚y nam przyjemność.
Jak przygotować się do treningu?
Zalecany strój sportowy: t-shirt, spodnie dresowe, obuwie sportowe. Woda, rÄ™cznik.
Już dziÅ› zadbaj o swoje bezpieczeÅ„stwo i zapisz siÄ™ na kurs „System Realnej Samoobrony ATOM”
Trening personalny
Jest to trening dostosowany do Twoich potrzeb. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogÄ… Tobie w osiÄ…gniÄ™ciu osobistych celów tj. utrata tkanki tÅ‚uszczowej, nabranie masy mięśniowej czy poprawa wydolnoÅ›ci i kondycji
Treningi grupowe
ATOM Trening System Realnej Samoobrony / Krav Maga
​
ATOM TRENING WORKOUT
​
ATOM TRENING Gimnastyka korekcyjna
​
​